Thông thường, khi n gười ta cảm thấy trong tâm mệt mỏi và thống khổ, chính là lúc họ đang lưỡng lự khi lựa chọn giữa buông bỏ và níu kéo . Trong cuộc sống luôn có những thứ đáng để bạn ghi nhớ nhưng cũng có một số điều bạn nhất định phải buông bỏ. Dũng cảm buông bỏ cũng là một loại trí huệ. Sẽ thật tốt biết mấy nếu người ta có thể chọn lựa kiên trì hay buông bỏ đúng lúc .
Cuộc sống còn quá nhiều điều thú vị để chúng ta khám phá, đừng khiến cho tâm trí mệt mỏi, hãy để tâm mình rộng mở, xem nhẹ những tham vọng, bớt truy cầu những điều hão huyền, dành tặng cho bản thân những giây phút tĩnh lặng, bạn sẽ loại bỏ được áp lực đè nặng lên mình, nhờ đó mà trí huệ được thông suốt hơn, mới có thể thản đãng sống một kiếp nhân sinh.
Con người, sở dĩ luôn cảm thấy mệt mỏi và thống khổ, là vì 5 nguyên nhân dưới đây:
1. Con người sở dĩ phiền não chính là bởi vì trí nhớ “quá tốt”
Chúng ta thường có xu hướng nhớ kỹ những sự tình đáng lẽ phải quên và quên mất những gì nên nhớ.
Người xưa thường nói: “Người ngốc là người đáng yêu!”. Sở dĩ người ngốc đáng yêu là họ luôn giữ nội tâm của mình vui vẻ, cởi mở với thế giới xung quanh, bởi họ dễ quên những sự tình không vui, những lời chế giễu, cười nhạo của người đời dành cho họ, quên những ân oán trong cuộc đời, những người đã vô tình làm tổn thương họ.
Nhưng có nhiều người thà rằng khiến mình không vui, cứ chấp trước vào những chuyện trong quá khứ, chứ không muốn làm “người ngốc”.
Nếu có thể nhớ kỹ những việc cần nhớ, quên bỏ điều không vui cần quên, mỗi ngày bắt đầu một ngày mới với tâm trạng lạc quan háo hức thì sẽ tốt biết bao.
2. Con người sở dĩ thống khổ chính là bởi vì họ truy cầu quá nhiều
Người xưa thường nói: “Người biết đủ thường vui”, nhưng mấy ai đạt được cảnh giới này? Không phải con người đạt được quá ít mà là mong muốn của con người quá nhiều nên mới thường xuyên thấy chưa đủ.
Trời đất rộng lớn có đủ những thứ kỳ lạ, có quá nhiều thứ hấp dẫn, mê đắm lòng người, chúng ta khó có thể không động tâm, khó có thể không ham muốn, khó có thể ngừng ảo tưởng.
Đứng trước những điều say mê hấp dẫn ấy, có bao nhiêu người bị cuốn đi? Có bao nhiêu người không bị lạc đường? Biết đủ mới có thể kìm hãm được dục vọng của bản thân, đứng vững trên đường đời.
Người thông minh hiểu rõ rằng, trong cuộc sống có những ước mơ là xa vời mãi mãi không thành hiện thực được, có một số vấn đề dù làm thế nào cũng không có câu trả lời, có một số chuyện vĩnh viễn không có kết thúc, có một số người xa lạ mãi mãi vẫn chẳng thể làm thân.
Hãy học cách xả bõ, buông bỏ một chút gánh nặng trong tư tưởng, suy nghĩ, thản nhiên đối mặt với hết thảy những gì xảy ra trong cuộc sống, khiến cho hết thảy thuận theo tự nhiên, có như vậy bạn mới sống được thản nhiên và tự tại.
3. Con người sở dĩ không vui vẻ chính là bởi vì họ toan tính, so sánh quá nhiều
Không phải chúng ta nắm giữ được quá ít mà là chúng ta đang tính toán quá nhiều, đừng chỉ nhìn người khác sống hạnh phúc mà tự so sánh rồi cảm thấy mình bị mất mát và áp lực. Mỗi người đều có hoàn cảnh sống, số phận riêng, chúng ta cũng không biết được, đằng sau hạnh phúc và thành công đó, họ đã phải hy sinh, phó xuất nhiều như thế nào.
Kỳ thực những thứ mà bạn nhìn thấy chỉ là biểu hiện bề ngoài. Lòng tham của con người là vô đáy, dục vọng và ham muốn của con người thì cũng vô cùng nhiều, người truy cầu cuộc sống nhàn nhã, mong muốn bản thân có mọi thứ giống như “ai đó”,
Nếu đạt được rồi thì sẽ cảm thấy vui vẻ, nếu không đạt được thì sẽ cảm thấy bản thân bất hạnh, thống khổ.
Trên thế gian, không có thứ gì là hoàn mỹ, nhưng ít ai biết được rằng “có khiếm khuyết mới là cuộc sống, không hoàn mỹ mới là một kiếp nhân sinh”. Chỉ có không ngừng vượt qua những “chướng ngại trong tâm”, bạn mới cảm nhận được niềm vui trong cuộc đời.
Thay vì mệt tâm so đo tính toán, so sánh thiệt hơn, hãy nỗ lực hoàn thiện bản thân, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
4. Con người sở dĩ không hạnh phúc là bởi vì họ không có lòng thỏa mãn
Mỗi người có một cảm giác và định nghĩa về hạnh phúc khác nhau. Một người dễ dàng cảm thấy thỏa mãn, cảm thấy “đủ” thì sẽ dễ dàng tìm kiếm được hạnh phúc cho chính mình.
Người xưa từng có câu: “Hạnh phúc giống như một tòa kim tự tháp, có rất nhiều tầng, càng lên cao thì hạnh phúc càng ít, đạt được hạnh phúc lại càng khó. Càng là ở tầng dưới thì càng dễ đạt được hạnh phúc”.
Chỉ cần chúng ta dụng tâm quan sát và cảm thụ, thì sẽ phát hiện ra hạnh phúc đang ở ngay bên cạnh mình. Hạnh phúc, đôi khi là những thứ giản dị, nhỏ bé luôn hiện diện trong cuộc sống của chúng ta hàng ngày.
5. Con người sở dĩ mệt mỏi chính là bởi vì họ suy nghĩ quá nhiều
Sức khỏe thân thể có liên quan mật thiết đến sức khỏe tinh thần. Thân thể mệt mỏi không đáng sợ bằng tâm linh mệt mỏi. Sống trong đời, ai ai cũng không tránh khỏi việc bị phiền muộn, không tránh khỏi việc gặp những chuyện phiền não, không như ý.
Khi đối mặt với những áp lực vô hình trong cuộc sống, có người sẽ chọn cách bình tĩnh, xem nhẹ, nhanh chóng quên đi để tận hưởng cuộc sống, nhưng có người lại chấp trước vào đó, suy nghĩ ngày này qua ngày khác khiến thân tâm mệt mỏi.
Chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được suy nghĩ, tâm trạng của bản thân, hãy suy nghĩ ít đi để sống thoái mái hơn.
Hiểu rõ nhất về bản thân vĩnh viễn chỉ có bản thân mình. Cuộc sống không thể lúc nào cũng thuận buồm xuôi gió, vui vẻ cũng là sống qua một ngày, phiền muộn cũng là sống qua một ngày, vậy vì sao không lựa chọn để bản thân sống từng ngày vui vẻ?
Nguồn:DKN
Chân Nhiên biên tập