Gan, một cơ quan quan trọng bậc nhất không thể thiếu của cơ thể. Nó không chỉ giúp chúng ta thải độc, thanh lọc cơ thể, mà còn giúp chuyển hóa, dự trữ năng lượng. Khi gan bị tổn thương, có thể bạn sẽ chưa cảm thấy đau, đợi đến lúc bạn cảm thấy đau thì bệnh đã trở nên nghiêm trọng rồi. Vì thế thay vì chờ đợi đến lúc bệnh nghiêm trọng, bạn hãy để ý đến những thay đổi dưới đây.
Chức năng của gan
Trước hết chúng ta hãy cùng điểm qua tác dụng của gan để biết nó có tầm quan trọng thế nào nhé:
1, Chức năng chuyển hóa: bao gồm chuyển hóa glucid, protid, lipid tạo năng lượng để cung cấp năng lượng cho hoạt động của cơ thể.
2, chức năng tạo mật và bài tiết mật vào ống tiêu hóa.
3, chức năng giải độc.
4, Sản xuất các yếu tố đông máu, điều chỉnh sự cân bằng giữa hệ thống đông máu và hệ thống chống đông.
Biểu hiện của gan sau khi bị tổn thương
1. Dễ say rượu
Bản thân rượu là một chất độc đối với cơ thể nên ngay khi vào máu, cơ thể sẽ tiến hành đào thải ethanol ra ngoài.
Bình thường tửu lượng của bạn rất lớn, đột nhiên trở nên uống một chút rượu liền cảm thấy “say”, điều này cho thấy chức năng gan suy giảm. Bởi vì rượu chủ yếu được chuyển hóa đầu tiên bởi gan. Vì trong gan có chứa enzyme ADH giúp chuyển rượu thành acetaldehyde, sau đó nhờ enzyme ALDH và glutathion phân hủy thành CO2 rồi bài tiết qua nước tiểu. Khi gan bị tổn thương thì lượng enzyme này cũng giảm đẫn đến sự thay đổi này.
2. Chán ăn, chán dầu mỡ
Gan là tuyến tiêu hóa lớn nhất của cơ thể con người. Chức năng gan kém sẽ làm khả năng tiết mật, dự trữ glycogen, chuyển hóa protein, chất béo và carbonhydrat cũng trở nên tồi tê hơn. Vì thế sẽ xuất hiện các dấu hiệu trên.
3. Mọc nhiều mụn trứng cá
Hormon Androgen trong cơ thể con người có tác dụng thúc đẩy tiết bã nhờn, trong khi gan có thể điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố. Nếu chức năng gan giảm sẽ làm tăng tiết bã nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông, cuối cùng dẫn đến mụn trứng cá.
4. mũi đỏ
Sự thay đổi này là do sự giãn nở mao mạch ở phần đầu mũi. Mặc dù không phải tất cả tình trạng đỏ mũi là do tổn thương gan. Nhưng phụ nữ dễ bị đỏ ở đầu mũi vì chức năng gan suy giảm và rối loại nội tiết tố.
5. Da sạm
Gan giúp dự trữ một lượng lớn sắt trong cơ thể. Khi các tế bào gan bị phá hủy, sắt trong tế bào gan sẽ đi vào máu, làm tăng hàm lượng sắt trong máu, dẫn đến sắc mặt đen sạm, triệu chứng này dễ dàng xuất hiện ở nam giới và phụ nữ sau mãn kinh.
6. Vết thương dễ bị nhiễm trùng
Gan đóng một vai trò quan trọng trong sự trao đổi chất của cơ thể, chức năng gan bị tổn thương nên quá trình tái tạo da bị cản trở. Ngoài ra, chức năng giải độc gan giảm dễ gây nhiễm khuẩn vết thương.
7. Nước tiểu sẫm màu
Các nguyên nhân làm nước tiểu sẫm màu có thể là do viêm, có khối u, sỏi làm tắc nghẽn đường mật trong và ngoài gan, tổn thương gan, viêm gan có thể dẫn đến nước tiểu vàng sẫm như nước chè vối.
Vì vậy, khi cơ thể xuất hiện những thay đổi trên, hãy cảnh giác rằng liệu chức năng gan của bạn có đang tổn thương không, để bảo vệ gan kịp thời trước lúc quá muộn. Tốt nhất là đi khám bác sỹ để được kiểm tra và điều trị.
Lời khuyên
Gan tương ứng với hành mộc trong ngũ hành, trong ngũ sắc thì là màu “xanh”, nên ăn nhiều rau xanh, chẳng hạn như rau chân vịt, súp lơ xanh, v.v. Ngoài ra còn có thể ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C giúp gan giải độc và trao đổi chất, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt, cà chua, chà là tươi không chỉ bảo vệ gan, mà còn có thể thúc đẩy sửa chữa và tái tạo tế bào gan, nhưng cũng không nên ăn quá nhiều, nếu không sẽ làm tổn thương dạ dày.
Thảo Nguyên biên tập
Nguồn: secret china