Hạnh phúc tuổi trung niên

Cuộc sống của chúng ta giống như một chuyến hành trình tiến về tương lai, trên đường đi chúng ta có thể gặp rất nhiều người. Sẽ có những cảnh tượng núi non hùng vĩ nhưng đâu đó cũng sẽ còn những góc khuất ảm đạm mà ta chẳng muốn chạm tay.

Đến một giai đoạn nhất định chúng ta không còn bị chi phối bởi những biến động cuộc sống, khi ta đã hiểu ra đó là lẽ sống. Cuộc đời một người không thể chỉ có ngọt bùi, sẽ còn cả những đắng cay, dù là thứ gì thì cũng để lại trong ta một dư vị, loại dư vị nào cũng có giá trị riêng để nuôi dưỡng chúng ta trưởng thành.

Khi chúng ta đủ lớn để biết sống lạc quan hơn, biết cất giữ tất cả những niềm vui của tuổi 30, cũng không phải quá lo lắng vì chúng ta không còn trẻ nữa. Mà thấy mình đủ trải nghiệm để chiêm ngưỡng hạnh phúc ở một khía cạnh khác hơn.

Tuổi trung niên chúng ta cần biết cách vượt qua quá khứ

Một người không thể mãi ôm giữ những điều trong quá khứ để tiến vào tương lai, nếu chúng ta không thể chia tay nó chẳng khác nào chúng ta đang đồng ý chết cùng quá khứ.

Không biết trân quý hiện tại và sẵn sàng đối diện, hành trình của chúng ta sẽ không thể bước tiếp nếu như bạn không tìm cách để cắt đứt quá khứ, trong các mối quan hệ chỉ cần chân thành, trung thực và thẳng thắn, với những người không thể hoà hợp cũng nên biết giữ khoảng cách.

Hãy biết cách cho qua những thứ làm tổn thương tâm hồn bạn, đã đến lúc cần cân nhắc những  gì mình cần nói và những gì mình sẽ không bao giờ phải nói, bắt đầu học cách làm sạch tâm hồn. Cũng không cần phải lúc nào cũng tỏ ra mình mạnh mẽ, cuộc sống đã cho mình đủ trải nghiệm để an nhiên tự tại là chính mình, xua đi tất cả những cái bóng mây u ám, tiến vào một thể giới hạnh phúc thuộc về bản thân mình.

Đã đến lúc cần phải sống cho mình

Sức khoẻ là thứ đầu tiên mà ai cũng sẽ cần phải đề phòng và chăm sóc nó. Chọn giải pháp tốt nhất bằng cách bắt đầu từ những thực đơn trong bữa ăn để giữ được một cơ thể luôn khoẻ mạnh, đã đến lúc cần tăng  rau và giảm thịt, ít protein và chất béo. Cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý, cũng là lúc bạn nên chọn một phương pháp tập luyện phù hợp với độ tuổi và sở thích, điều đó giúp bạn có được những phút giây thư giãn và làm mới cho cơ thể.

Chọn công việc phù hợp với bản thân để làm, nhưng cần nhớ rằng mình làm bất kỳ việc gì thì cũng là vì hạnh phúc của mình. Đã đến lúc bạn cần quan tâm đến bản thân hơn, giờ không phải là lúc nghĩ đến ngày xưa, cũng không phải lúc suy nghĩ để làm hài lòng người khác, mọi thứ đều không đáng để bạn phải đánh đổi bất kể điều gì, người mà bạn cần làm hài lòng nhất chính là bản thân bạn.

Không nên lúc nào cũng tỏ ra quá nghiêm túc

Có lẽ đã đến lúc bạn nên nhìn cuộc sống bằng một con mắt, nhắm mắt còn lại để cho trí não bạn được nghỉ ngơi. Những điều không vi phạm nguyên tắc thì không nhất thiết phải đúng, không phải để người khác cảm thấy bối rối và mất đi sự thoải mái, bạn sẽ trở nên hạnh phúc.

Hãy trở thành một vị khán giả thầm lặng 

Không cần phải tỏ ra mình dư thừa năng lượng và chạy đua với thời cuộc. Tốt nhất hãy đủ tĩnh lặng trước mọi vấn đề, sống chậm hơn, lắng nghe âm thanh của vạn sự vạn vật trong vũ trụ và cảm nhận được sự sống của nó.

Hãy là một người biết lắng nghe, quan sát mọi thứ luôn ở trạng thái tĩnh, hoà vào nhịp điệu của cuộc sống. Ngay cả khi kinh nghiệm của bạn có rất nhiều và thực sự tốt nhưng chưa hẳn nó còn phù hợp với những người trẻ tuổi hiện tại, vì vậy hãy biết thay thế lời đề nghị của bạn bằng lời khuyên. Luôn nhớ rằng mình là một khán giả của tất cả mọi vở kịch, như thế cuộc sống của bạn sẽ luôn cảm thấy thản đãng, an nhiên.

Đã đến lúc cần chọn bạn để chơi

Người ta vẫn nói: “Thế gian thiên hạ nhiều vô kể; thử hỏi tri ân có mấy người”. Để có được một người bạn tâm giao không phải chuyện dễ, đã đến lúc bạn cần trân trọng những gì mình có, những người bạn cũ, những đồng nghiệp cũ thật sự hiểu bạn, đã đến lúc bạn nên kết nối lại những mối nhân duyên đó. Cuộc sống của bạn sẽ trở nên phong phú và tươi đẹp hơn.

Tuổi có thể già đi nhưng hãy giữ một trái tim luôn tươi trẻ

Quy luật của tạo hoá là con người sẽ già đi theo năm tháng, nhưng trái tim bạn là do bạn làm chủ, hãy luôn xem nó như ngày còn trẻ. Không nên để tuổi tác làm già đi tinh thần và sự quyến rũ của bạn.

Theo Secretchina

Hằng Tâm biên dịch