Có 3 huyệt vị thần kỳ trên vành tai, mà nếu ấn thường xuyên thì sẽ nhanh chóng cải thiện thị lực…
Đừng xem thường xoa bóp bấm huyệt khi điều trị cận thị. Hiệu quả của nó không hề kém gì dùng thuốc.
1. Ấn huyệt Cảnh Tam dưỡng cho mắt sáng
Người bị cận thị có thể day ấn huyệt Cảnh Tam. Cột sống cổ có 7 đốt, chứa 8 đôi dây thần kinh, trong số ấy có đôi dây thần kinh số 3 có liên quan đến thị lực, gọi là “thần kinh cổ 3”. “Thần kinh cổ 3” có giải phẫu bám sát vào xương chẩm của đầu, nơi đó vừa hay là chỗ thị giác quy tụ.
Tương ứng với dây thần kinh này là huyệt Cảnh Tam ở vành tai. Cụ thể là điểm nằm trên đối bình tai – sụn hình cánh hoa trên dái tai. Bất kể khi bạn đọc sách hay xem ti vi, bạn đều có thể dùng đầu ngón tay để day ấn nhẹ nhàng huyệt Cảnh Tam này.
Huyệt Cảnh Tam giúp cải thiện thị lực… (YouTube/Hồ Nãi Văn)
2. Ấn huyệt Thần kinh thị giác để nhìn rõ mọi thứ
Thần kinh thị giác là đôi dây thần kinh sọ số 2, có liên quan đến các vấn đề như độ nhạy cảm, thị lực, thị trường của thị giác. Tại mép bên dưới đối bình tai chia làm 3 phần bằng nhau, phần thứ nhất chính là huyệt “Thần kinh thị giác”.
Dùng ngón trỏ của cả 2 tay day ấn nhẹ nhàng. Thường xuyên ấn chỗ này, sẽ thấy mọi thứ nhìn rõ ràng hơn.
3. Ấn huyệt Nhãn Cơ để giữ phần thần của con ngươi
Cơ mắt điều khiển sự di chuyển lên xuống, sang trái, sang phải của nhãn cầu, khiến cho con ngươi có thể linh hoạt chuyển động, nhìn gần nhìn xa.
Có một huyệt vị ở trong hõm dưới cùng của vành tai, gọi là huyệt Nhãn Cơ. Ấn huyệt vị này có thể kích thích các cơ bám cạnh nhãn cầu, khiến nó linh hoạt hơn.
Nhắm mắt lại và ấn vào ba huyệt đạo này, một lúc sau, mở mắt ra sẽ thấy rõ ràng hơn rất nhiều. Các huyệt đạo này rất tốt cho việc điều trị bệnh cận thị hoặc các bệnh về mắt khác.
Huyệt Nhãn Cơ giúp cải thiện thị lực… (YouTube/Hồ Nãi Văn)
2 thói quen gây hại cho mắt dẫn tới cận thị
Với trẻ em: Nếu trẻ em từ nhỏ không được hướng dẫn tư thế ngồi đúng cách, các em hay cúi gằm mặt xuống trang vở viết để nắn nót nét chữ cho đẹp hơn, khi các em ở tư thế này lâu rất dễ bị cận thị
Văn hóa đọc của giới trẻ hiện nay đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi sự bùng nổ thông tin – với sự xuất hiện của các loại hình đa phương tiện. Mọi người có thể tìm được các loại thông tin rất nhanh ở trên internet qua điện thoại, máy tính bảng, tivi…
Những thói quen này sẽ khiến mắt trẻ phải trường kỳ nhìn vật ở khoảng cách gần, cơ mi luôn bị căng, lâu ngày sẽ bị cận thị.
Người xưa có câu: “Có kiêng có lành”, do vậy khi chúng ta học hoặc khi ta làm việc cố gắng ngồi đúng tư thế, lưng ngay, cổ cao, tránh cúi xát mặt với vở viết hoặc mặt bàn.
Cần củng cố lại thói quen đọc sách thay vì dùng các loại thiết bị điện tử để đọc, như vậy mắt của bạn sẽ điều tiết ít hơn tránh gây ra tật cận thị