Trong cuộc sống sẽ không tránh khỏi những tình huống khó khăn, mâu thuẫn, bị động. Chỉ khi đạt được trạng thái bình tĩnh lại, bạn mới có thể tìm được hướng giải quyết hợp lý nhất cho mình.
Có bao giờ bạn để ý rằng, tại sao mình rất dễ mất bình tĩnh trước mọi việc, tại sao mình không vượt qua được, tại sao mình luôn nóng nảy như vậy?. Đó là tại vì bạn chưa làm chủ được cảm xúc của mình, vì không làm chủ được cảm xúc nên dẫn đến không làm chủ được hành vi dẫn đến những hậu quả rất đáng tiếc.
Trong cuộc sống, chúng ta sẽ phải đối mặt với vô vàn áp lực từ công việc, chuyện gia đình, rồi con cái, tiền bạc,… Khi sức chịu đựng đến đỉnh điểm bạn sẽ dễ đánh mất sự bình tĩnh của bản thân. Vậy làm thế nào để rèn luyện được kỹ năng giữ bình tĩnh trong mọi tình huống?.
Có một câu chuyện như thế này: Có lần, Đức Phật đi bộ từ thị trấn này sang thị trấn khác với một vài môn đồ của Ngài. Trong những ngày đầu của chuyến hành trình, khi đang đi trên đường họ băng qua một cái hồ lớn. Cả đoàn dừng lại ở đó và Đức Phật nói với một trong những đệ tử của mình: “Ta đang rất khát, con ra hồ lấy cho ta chút nước”.
Người đệ tử cầm bát đi đến gần hồ. Khi tới nơi, anh thấy một số người đang giặt quần áo dưới hồ. Đúng lúc đó, một chiếc xe bò bắt đầu băng qua hồ ngay bên rìa khiến bụi bay mù mịt. Kết quả, nước hồ trở nên đục ngầu.
Người đệ tử nghĩ: “Làm sao mình có thể đưa nước bùn này cho Đức Phật uống?. Vì vậy, anh ta quay trở lại và nói với Đức Phật: “Nước trong hồ rất đục. Con không nghĩ rằng nó thích hợp để uống”.
Nghe xong Đức Phật nói, mọi người hãy ngồi xuống bên gốc cây nghỉ ngơi một lát. Sau khoảng nửa giờ, một lần nữa Đức Phật yêu cầu đệ tử đó quay lại hồ lấy một ít nước để uống.
Người đệ tử ngoan ngoãn trở lại hồ. Thế nhưng lần này, anh lại thấy nước hồ xanh trong vắt, bùn đã lắng xuống. Anh lấy một chút nước vào bát và mang đến cho Đức Phật.
Lúc này, Đức Phật nhìn vào nước, rồi Ngài ngước nhìn đệ tử và nói: “Con nhìn xem, con hãy để nước và bùn tự lắng xuống, vậy là có nước trong để uống. Điều này không yêu cầu bất kỳ nỗ lực nào”.
Nước trong hồ khi bị khuấy đục, cũng phải mất một khoảng thời gian để bùn lắng xuống, nước trong hồ mới trong xanh trở lại. Con người chúng ta cũng vậy, khi gặp chút khó khăn bạn cũng nên thử học cách tĩnh tâm xuống, lúc đó trạng thái của bạn cũng sẽ trong xanh như hồ nước kia, và mọi vấn đề có thể được giải quyết.
Trong cuộc sống, điều cần nhất vẫn là bình tĩnh. Có một câu danh ngôn đại ý rằng, nếu một việc có thể giải quyết được, thì chắc chắn có hướng giải quyết, còn nếu một việc không thể giải quyết được, thì có lo nghĩ cũng không thể xử lý nó.
Có một lần, người cha tìm khắp nơi cũng không thấy chiếc đồng hồ của mình nên cảm thấy vô cùng phiền não. Sau khi ông đi ra ngoài, người con trai lặng lẽ đi vào phòng ông, chỉ một lúc là tìm ra chiếc đồng hồ.
Người cha hỏi: “Làm sao con tìm được vậy?”.
Người con nói: “Con chỉ ngồi im lặng, một lúc là có thể nghe thấy tiếng tích tắc của đồng hồ…”
Đúng vậy, khi chúng ta càng nóng lòng tìm kiếm, càng tìm không thấy thứ mình muốn. Chỉ có bình tĩnh trở lại mới có thể nghe được âm thanh của sự sáng suốt.
Khi bạn đang rơi vào tình trạng căng thẳng, nóng giận, mất bình tĩnh nếu không làm chủ được bản thân, rất có thể bạn sẽ đưa ra những hành động, lời nói mà sau khi bình tĩnh sẽ phải hối tiếc.
Bởi vậy, muốn làm được việc lớn nhất định bạn phải rèn được sự bình tĩnh. Hãy luôn giữ một tâm thái an hòa, cố gắng tĩnh tại từ trong nội tâm khi suy xét thực hiện một vấn đề.
Người bình tĩnh có sự bình thản, hoà ái trong tâm sẽ có thể nhìn xa, trông rộng mà không bị những sự việc nhỏ nhen, những thứ lợi ích tầm thường che khuất mắt.
Bình tĩnh trong mọi tình huống, xem tất cả mọi khó khăn, thử thách chỉ là tạm thời. Chấp nhận thay đổi, điều chỉnh theo nó và phát triển theo chiều hướng mới.
Nếu bạn cứ tiếp tục hành động như vậy, bạn sẽ có cảm giác thật tuyệt vời khi tự làm chủ vận mệnh, cuộc sống của chính mình.
Nguồn Dusheng
Huy Hiếu