Cuộc sống của chúng ta sẽ có ý hơn khi vì ai đó mà tồn tại. Vậy nên, chúng ta cần đối xử tốt với tất cả mọi người để có thể sống một cuộc đời vui vẻ, an nhiên.
Tuy nhiên, cách sống vui vẻ lạc quan không phải ai cũng biết, nên chúng ta hãy chọn cho mình một cuộc sống đơn giản hơn khi ta coi nhẹ mọi thứ. Không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng bạn có thể lựa chọn hạnh phúc vui vẻ và đa số các trường hợp, ngoài bạn ra thì không có ai có thể ngăn cản bạn cảm thấy hạnh phúc được cả.
Bạn có thể tham khảo các cách khiến bản thân mình vui vẻ hạnh phúc, hãy xem nó giống như học các kỹ năng khác của cuộc sống.
1. Bao dung
Tha thứ và quên đi là điều thiết yếu để đạt được một cuộc sống vui vẻ, bởi vì cứ giữ lấy oán hận thì có nghĩa là bạn vẫn nắm chặt phẫn nộ, nó sẽ ngăn cản bạn chạm đến niềm vui. Buông bỏ hận thù có thể giúp bạn thoát khỏi tiêu cực, dành không gian để nhận lấy những cảm xúc tích cực. Trên đời không thể tất cả mọi sự đều thuận với chủ kiến của mình, cho nên hãy học cách mỉm cười, đó mới là người thông minh.
2. Thuận theo tự nhiên
Sự lương thiện và luôn đối xử tốt với mọi người. Cổ nhân dạy: “ Người thuận theo đạo, đạo thuận theo trời, trời thuận theo tự nhiên”. Điều đó có thể khiến bạn vui vẻ hơn. Khi bạn đối xử tốt với người khác, trong đầu của bạn sẽ sinh ra hormone tự cảm thấy hạnh phúc và chất dẫn truyền thần kinh serotonin.
Bạn cũng có thể xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với người khác để mọi người xung quanh đều có cảm nhận tích cực, vạn sự vạn vật đều luôn vận động thiên biến vạn hoá, nên bạn chỉ cần thuận theo đó mà hành.
3. Kiểm soát tức giận
Khi người khác khiến bạn tức giận, nếu bạn không kiểm soát nổi bạn thân thì bạn cũng sẽ giống như họ, bạn cũng khiến người ta tức giận. Hãy nhớ rằng, sự tức giận ở chính nó không phải là vấn đề. Vấn đề nằm ở cách chúng ta quản lý và thể hiện nó ra sao. Đức Đạt Lai Lạt Ma có một câu nói là: “Người anh hùng thực sự là một người chế ngự được sự tức giận của mình“.
4. Không hối tiếc
Đời người không thắng ở giành được mà là ở buông bỏ: Buông bỏ phiền não, thu về hạnh phúc, buông bỏ ganh đua, thu về thanh tịnh, buông bỏ trói buộc, thu về tự do… Đời người cũng giống như ván cờ, đã hạ quân là không còn hối hận. Nếu chúng ta luôn cảm thấy hối hận có khi đó lại sai lầm hơn cả việc phạm lỗi.
5. Không nghĩ đến thay đổi người khác mà hãy thay đổi chính mình.
Đừng gắng sức đi lấy lòng một người, đừng sợ phải trải qua những thời gian thiếu vắng bạn bè, hãy dành tâm sức vào việc nâng cao giá trị bản thân, đợi khi thời cơ chín muồi người ta ắt sẽ tìm đến bạn.
Biết cách hoàn thiện bản thân, tự tán thưởng và tự làm vui lòng chính mình chính là bí quyết khiến cuộc đời trở nên hạnh phúc. Những lúc không có ai khích lệ thì hãy tự khích lệ chính mình. Những lúc không có ai lau nước mắt thì hãy tự an ủi chính mình. Những lúc không có sức tiến về phía trước, hãy cho mình một phần điểm tựa, một sự tự tin.
6. Nhân sinh như một kiếp mộng, nổi trôi một kiếp người. Vậy nên làm người nếu có thế nhớ những điều nên nhớ, và quên những điều nên quên, thay đổi những điều có thể. Nếu không thể thì hãy học cách vui vẻ chấp nhận, đó mới là người minh trí.
Mặt trời mỗi ngày đều mọc ở đằng Đông, lặn ở đằng Tây, vậy nên buồn cũng một ngày, vui cũng một ngày, vậy hà tất phải u sầu, gặp khó khăn thì nhìn tích cực cũng phải đối diện, nhìn tiêu cực vẫn phải đối diện, vậy hà tất phải u sầu.
7. Trăm triệu hạt mưa rơi, không hạt nào rơi nhầm chỗ. Tất cả người ta từng gặp, không một người ngẫu nhiên, người đến bởi nợ đầy, người đi bởi duyên hết, mọi thứ đều là duyên phận an bài, cớ gì phải cưỡng cầu, hãy để mọi thứ tự nhiên.
8. Sướng hay khổ cuối cùng đều chỉ do cái tâm của mình định đoạt mà thôi. Sở thích của bạn chính là kim chỉ nam soi đường dẫn lối, niềm yêu thích của bạn chính là vốn liếng tự thân. Tính cách sẽ phản ánh vận mệnh cuộc đời bạn. Mỗi người có một khu vườn lý tưởng khác nhau, một thế giới tươi đẹp khác nhau.
9. Người sống càng giản đơn thì càng có thể nghe được tiếng lòng trong tâm, sống cuộc sống càng đơn giản, nội tâm càng phong phú tròn đầy.
10. Biết nghĩ cho người khác là một loại trí tuệ, một loại cảnh giới cao thượng. Cuộc sống hẳn ai cũng sẽ có lúc phải đối diện với giận hờn, nếu chúng ta có thể thân trong cảnh mà hoán đổi vị trí cho nhau, lúc đó ta sẽ thấy đó là một cảnh tượng hoàn toàn khác, tất cả con người trên thế gian đều đáng thương hơn đáng ghét, bởi vậy hãy bao dung tất cả.
11. Cuộc sống tưởng dài nhưng lại rất ngắn, đừng để cho nhau mang nhiều tiếc nuối. Muốn cười hãy cười, muốn khóc hãy cứ nhẹ nhàng buông tiếng, muốn yêu hãy cứ mở lòng bày tỏ, đừng để khi xa rồi có tỏ cũng bằng không.
12. Dám ước mơ
Bước đến phía trước, dám mơ ước, bạn sẽ dễ thực hiện mục tiêu của mình hơn. Thay vì hạn chế bản thân, chi bằng hãy dám mơ ước, như vậy chính là bạn đang hướng tâm hồn mình theo hướng lạc quan, tích cực hơn.
13. Tất cả thành công đều cần phải nỗ lực cố gắng kiên trì.
14. Phàm đã là con người, ai ai cũng có dục vọng riêng, vì dục vọng mà sống, vì dục vọng mà vươn lên. Thế nhưng điều phân biệt ra kẻ thành người bại, kẻ hơn người thua không nằm ở chỗ dục vọng của ai cao hơn, mà là ai có thể khống chế dục vọng tốt hơn, ai biết được đâu là điểm dừng.
15. Khi mình sinh ra, mình khóc còn mọi người cười. Khi mình ra đi, mình cười còn mọi người khóc. Con người sinh ra trong luân hồi và mất đi cũng trong luân hồi.
Hằng Tâm