Nhân sinh như mộng, dòng đời cứ thế cuốn trôi, “mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh”, mỗi người sinh ra đều có một số phận riêng của bản thân mình. Tuy nhiên, trong “cuốn phim” đó, bạn mới là “đạo diễn” chính, và cũng chỉ có bạn mới có thể thay đổi cuộc đời bạn.
Có câu: “Tâm an thì vạn sự an, tâm động thì vạn sự loạn”, những phiền não xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta, kì thực đều đến từ những lo âu trong lòng. Khi chúng ta không bị tác động bởi ngoại cảnh, tâm hồn tự nhiên sẽ giản đơn, suy nghĩ thông suốt hơn và thế giới nội tâm cũng trở nên vui vẻ hơn.
Mọi sự trên đời, đều tùy tâm mà khởi, bởi “người buồn cảnh có vui bao giờ?!”.
Đối với một người thông minh và có trí huệ, họ có cách sống chủ động, tích cực và lạc quan. Họ có khả năng làm chủ cảm xúc của mình, sẽ không để những suy nghĩ tiêu cực, hoàn cảnh xung quanh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Để có một cuộc sống an nhiên, tự tại, dưới đây là 5 điều những người thông minh không nghĩ đến:
1.Không nghĩ đến tuổi tác, sống trọn giây phút của hiện tại
Đối với người không để tâm đến tuổi tác mà nói thì độ tuổi đẹp nhất chính là “ngay giờ phút” này, đối với họ, thời điểm hiện tại là vô giá, họ trân quý từng giây phút trôi qua và sống hết mình với hiện tại. Họ không hề lo lắng hay mảy may áp lực về tuổi ngày một tăng lên và cũng không bị ước chế bởi định nghĩa tuổi tác.
Độ tuổi đẹp nhất của đời người là bao nhiêu? 18 tuổi hay 20 tuổi, 30 tuổi?
Gần đây, trên mạng lan truyền một đoạn video ngắn trong 2 phút, nội dung đoạn video ghi lại quá trình thay đổi nhan sắc của một cô gái từ 1-100 tuổi:
Bắt đầu từ khi nằm nôi cho đến khi trở thành một thiếu nữ non nớt mới lớn, từ non nớt đến một cô gái trưởng thành, từ một cô gái trưởng thành đến một phụ nữ trung niên vẫn giữ được nét đẹp phúc hậu, từ trung niên đến phong thái thanh nhã của một cụ già.
Kì thực, mỗi độ tuổi đều có vẻ đẹp khác nhau, mỗi độ tuổi đều có nét độc đáo riêng, chỉ cần chúng ta luôn tự tin vào chính bản thân và luôn mỉm cười, sống hết mình cho giây phút hiện tại, trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân, thì mỗi giây phút trôi qua trong cuộc đời, đều là những giây phút ý nghĩa vô giá.
2. Không nghĩ đến việc so sánh bản thân với người khác, hãy trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân
Có câu:“Núi cao còn có núi cao hơn” cuộc sống luôn có người hơn ta cũng như có người không bằng ta. Trên thực tế, so sánh bản thân với người khác chính là khởi nguồn của mọi đau khổ. Làm người, điều tối kỵ nhất chính là so sánh bản thân mình với những người xung quanh.
Ở Nam Mỹ có một loại chim có tên Thuý Điểu, thuộc khoa Phỉ Thuý. Loài chim này có đặc điểm là có khả năng xây tổ rất lớn, có khi lớn gấp 10 lần kích thước thân thể của chúng.
Một người nghiên cứu động vật học phát hiện, khi chim Thuý Điểu không có “hàng xóm” xung quanh, thì chúng chỉ xây tổ vừa đủ để ở. Nhưng chỉ cần có “hàng xóm”, chúng liền phát sinh sự so sánh kích thước về tổ.
Chỉ cần tổ bên cạnh to hơn một chút thì chúng sẽ liên tục xây tổ không ngừng nghỉ. Đây là một vòng tuần hoàn ác tính, chỉ đến khi một trong hai con chim mệt đến chết trước, thì con còn lại mới chịu dừng xây tổ.
So đo, đố kị là một con dao hai lưỡi, không chỉ hại người mà còn hại cả chính mình. Giữa con người với nhau cũng vậy. Mỗi người đều có điểm mạnh và điểm yếu riêng, con người sinh ra, mỗi người là khác nhau. Nếu chúng ta lãng phí sức lực đi so sánh, cuối cùng vẫn chỉ khiến bản thân mình mệt mỏi mà thôi.
3. Không nghĩ đến ốm đau, bệnh tật và những điều tiêu cực, thay vào đó hãy xây dựng thói quen rèn luyện thể dục
Trạng thái tâm lý tốt đẹp tưởng nhất của con người là nội tâm vững vàng, luôn ở trong một trạng thái tường hòa, có thể lạc quan vui vẻ đón nhận mọi chuyện xảy ra trong cuộc sống.
Xã hội ngày càng phát triển, thực phẩm hóa chất xuất hiện nhiều, cùng với những thói quen sống không lành mạnh nên khó có thể đảm bảo cho mình một sức khỏe tốt, cũng không thể đảm bảo sẽ bảo vệ được những người xung quanh khỏi bệnh tật.
Có câu: “Sức khỏe là vàng”, có sức khỏe là có tất cả. Bạn có thể có nhiều tiền, một cuộc sống gia đình viên mãn, một công việc lý tưởng, nhưng nếu bạn không có một sức khỏe tốt thì niềm hạnh phúc ấy cũng không thể được kéo dài.
Kì thực, sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất là có quan hệ mật thiết với nhau. Khi bạn có một tâm trạng lạc quan, vui vẻ, trí tuệ thông suốt thì sức khỏe thể chất cũng có thể tốt hơn lên.
Vì vậy, thay vì lo lắng, chúng ta nên bảo trì cho bản thân một tâm thái lạc quan, tường hòa, không nghĩ về những điều tiêu cực.
Thay vào đó, điều nên làm nhất là hãy điều chỉnh lại tâm thái cho tốt, cơ thể mới có thể đối kháng với bệnh tật. Và nhớ kiểm tra sức khỏe định kỳ, duy trì vận động, và có một thói quen sống lành mạnh. Học cách tự chăm sóc bản thân mới có thể kịp thời phòng bệnh.
Người yêu bản thân nhất, người có trách nhiệm với gia đình nhất là người biết bảo đảm một sức khoẻ tốt cho chính mình.
4. Không nghĩ về quá khứ, không lo lắng cho tương lai
Người sống mệt mỏi nhất chính là người luôn đau khổ về quá khứ và lo lắng, phiền não về tương lai.
Những người sống luôn quay về quá khứ luôn để những nỗi buồn vương vấn trong tâm. Những người lo lắng về ngày mai thì luôn nghĩ về những khó khăn sẽ gặp phải mà trong tâm bất an. Cứ như vậy mà trong tâm luôn thấp thỏm, không có ngày nào vui trọn vẹn.
Con đường đời không chỉ có phía trước và phía sau, khi chúng ta thay đổi góc nhìn, sẽ phát hiện rằng bên cạnh cũng còn đường có thể đi, hãy mở lòng ra, trân quý mọi thứ và sống hết mình với hiện tại, bạn sẽ thấy rằng con đường nhân sinh sẽ càng rộng mở thênh thang.
5. Không nghĩ cách để làm hài lòng tất cả mọi người
Có những người chỉ vì muốn làm hài lòng tất cả mọi người mà không sống đúng với con người thật của mình, cứ suốt ngày sống thật mệt mỏi.
Mỗi người đều có một cuộc sống, một góc nhìn và quan điểm sống khác nhau, kì thực, không ai có thể làm hài lòng tất cả mọi người.
Bất luận ở độ tuổi nào, cũng nên học cách yêu quý bản thân ở hiện tại, tập trung vào việc hoàn thiện nhân cách của bản thân, trở thành phiên bản hoàn hảo nhất.
Thay vì muốn làm hài lòng tất cả mọi người xung quanh, chúng ta hãy mở lòng hơn với họ, dùng tấm lòng chân thành và sự thiện lương để đối xử với những người xuất hiện trong đời ta, biết cách bao dung và sống vị tha, họ cũng sẽ “mở lòng” hơn với bạn.
Hãy sống thật với chính bản thân mình, sáng suốt trong lối sống mới đem đến một trạng thái tích cực cho cả tâm hồn và thể chất, biết xem nhẹ và buông bỏ những vướng bận trong tâm, hướng về những điều tốt đẹp trong cuộc sống, thì mới có thể sống trọn một kiếp nhân sinh.
Nguồn bài viết: EpochtimesTV
Chân Nhiên