Xem sắc da, gương mặt, mạch đập của bạn có thể xác định được đại khái bạn đang gặp vấn đề về bệnh gì. Thông thường những người có cơ quan nội tạng kém thường có làn da xấu hơn những người bình thường, những bệnh thường gặp là: Mụn trứng cá, mẩn ngứa, da sạm màu…
Nếu những vấn đề như vậy xảy ra trong thời gian dài, bạn cần phải chú ý, vì những biểu hiện trên gương mặt bạn có liên quan đến sức khỏe cơ quan nội tạng. Chúng ta cần đặc biệt quan tâm đến tình trạng của da mặt để bảo vệ sức khỏe. Hơn nữa việc bảo vệ sức khỏe cơ quan nội tạng tốt cũng giúp bạn có một gương mặt đẹp.
1/ Gan kém gây ra quầng thâm mắt
Gan là một cơ quan có chức năng giải độc mạnh. Hầu hết các chất độc trong cơ thể con người đều được thải ra ngoài một cách thuận lợi dưới tác động của gan. Thứ hai, gan cũng có một vai trò nhất định trong việc lưu trữ máu, cũng có thể giúp ích cho cơ thể ở một mức độ nhất định. Thực hiện vai trò điều hòa khí huyết mà theo trung y Khí huyết trong cơ thể người cũng là một cặp âm dương, huyết là âm là thể, khí là dương là dụng. Huyết là mẹ của khí, khí là chủ tướng của huyết. Khí không đủ, dễ mắc các bệnh do ứ trệ tạo nên như mọc u, tắc động mạch; khí quá độ; dễ mắc các bệnh về xuất huyết não. Cho nên, chỉ khi khí huyết cân bằng, con người mới có thể khỏe mạnh.
Làm việc và nghỉ ngơi kém trong thời gian dài, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, uống nhiều rượu bia, thức khuya đều có thể gây ra các vấn đề về gan dù lớn hay nhỏ. Theo học thuyết ngũ hành, gan và mắt đều thuộc cùng một hành mộc nên gan kém sẽ kéo theo vấn đề về mắt. Nhãn cầu đục, da sạm, quầng mắt thâm, điều này là do chức năng giải độc của gan bị suy yếu và chức năng điều hòa khí và máu không được phát huy hết, dẫn đến khí và huyết kém. Vấn đề mất máu biểu hiện trên mặt nên da tái nhợt nhạt, thường xuyên xuất hiện quầng thâm.
Biện pháp cải thiện gan, mắt hết quầng thâm, da hồng hào
Đầu tiên bạn cần đưa đồng hồ sinh học của bạn về đúng quỹ đạo. Tối nên ngủ từ 22 giờ đêm – 6 giờ sáng, điều này cực quan trọng bởi khung giờ từ 23 giờ đêm – 1 giờ sáng là khoảng thời gian gan hoạt động giải độc cho cơ thể nếu bạn không ngủ gan không thể làm việc, khiến cơ thể tích tụ chất độc, khí huyết không thông dễ mắc bệnh tật. Gan gặp nguy hiểm kéo theo hàng loại các cơ quan nội tạng khác gặp vấn đề như: Tim, lá lách, phổi, thận.
Gan, mắt, vị chua thuộc về hành mộc của ngũ hành. Vì vậy muốn bồi bổ gan nên ăn các loại thực phẩm có vị chua như: Bưởi, việt quất, nho… Các loại rau nên ăn là rau họ cải: Bắp cải, củ cải, súp lơ, cải thảo… Các loại hạt nên ăn là: Lạc, hạt điều, hạt dẻ…Thịt nên ăn là thịt cá.
2/ Mụn, đốm đen trên mặt có thể liên quan đến lá lách và dạ dày
Trong y học cổ xưa, lá lách và dạ dày được coi là cái túi thu vào, bởi vì cơ thể con người cần phải ăn thức ăn nếu muốn hoạt động, quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn đòi hỏi lá lách và dạ dày phải hoạt động tốt nếu không sẽ gây ra khí và huyết hư, tiêu hóa kém. Trước hết về thể chất sẽ có biểu hiện chán ăn, không muốn ăn, buồn nôn hoặc thức ăn không tiêu hóa được, đau bụng, táo bón.
Trên mặt sẽ sinh ra các vấn đề như khí huyết kém, các chất độc tích tụ lại với nhau lâu dần hình thành các đốm, do đó, trên mặt xuất hiện các nốt mụn đa số là do tỳ vị hư nhược, dưới tình trạng này, Tốt nhất không nên ăn một số thức ăn cay và rửa mặt bằng nước ấm.
Nói chung các bệnh về tỳ vị, dạ dày thì tác dụng của thuốc điều trị không lớn, chủ yếu tập trung vào bồi bổ, đây là quá trình lâu dài, trong quá trình bồi bổ phải đều đặn và đủ định lượng để tránh ăn quá nhiều.
Thực phẩm nên ăn để bồi bổ lá lách, dạ dày, giảm mụn
Lá lách, vị ngọt thuộc hành thổ trong ngũ hành nên để bồi bổ lá lách, dạ dày nên ăn thức ăn có vị ngọt như: Gạo dẻo, khoai lang, hạt ý dĩ, lạc, táo đỏ, hạt sen…
3/ Mụn ở thái dương có khả năng là do túi mật
Nổi mụn là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng cũng có khi là bệnh lý, mụn ở các bộ phận khác nhau thường do những nguyên nhân khác nhau.
Mụn ở thái dương thường do tắc túi mật. Nếu túi mật hoạt động quá tải sẽ bị tắc, nguyên nhân thường do ăn quá nhiều đồ chế biến sẵn, thức ăn nhanh dẫn đến tiết nhiều dầu và nổi mụn. Lúc này cơ thể cần được thanh lọc kịp thời, ăn nước ép mướp đắng và các loại dưa có tác dụng giảm dầu mỡ, tình trạng này có thể thuyên giảm tốt hơn.
Biên tập: Thiên Hà
Nguồn dịch: Secretchina.com