Trong cuộc sống của mỗi người, để đạt được thành công và hạnh phúc, chúng ta cần phải làm những điều nên làm đúng với lương tâm đạo đức, học những điều nên học, buông bỏ những thứ không cần thiết. Sau đây là 7 việc bạn nên học để có cuộc sống nội tâm an lành và hạnh phúc.
1. Học cách hài lòng, vui vẻ với những gì mình có
Sở dĩ trong cuộc sống, chúng ta không tìm thấy hạnh phúc là do chúng ta cứ hay so sánh với người khác, mong muốn truy cầu tìm kiếm những thứ người khác có mà quên đi những thứ vốn có của bản thân mình. Bởi có một sự thật rằng nếu cứ đi sao sánh với người khác, chúng ta chẳng bao giờ bằng lòng với những gì mình đang có.
Chính vì vậy hãy học cách nhìn vào bản thân, học cách bằng lòng và trân trọng những gì mình đang có, trong tình yêu cũng vậy, nếu bạn không trân trọng tình yêu mình đang có thì khi mất đi thì lúc đó bạn có muốn trân trọng và níu giữ cũng chẳng còn cơ hội.
Cuộc đời là của bạn, tâm trạng cũng là của bạn. Hoàn cảnh có thể không vui nhưng bạn có thể thay đổi được tâm trạng của mình. Hãy học cách trân trọng những gì mình đang có, trân trọng cuộc sống và yêu thương những người xung quanh mình.
2. Học cách tự chăm sóc bản thân mình
Thứ quý giá nhất của đời người đó chính là sức khỏe, có sức khỏe là tiền đề để bạn có một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc. Không ai có thể nâng đỡ, chăm sóc được bạn cả cuộc đời. Hãy tự biết chăm sóc bản thân để thấy được giá trị của mình.
Và cách để có sức khỏe tốt chính là tự chăm sóc cho nội tâm của mình, hãy suy nghĩ và làm những điều tích cực, sống lạc quan và luôn hướng đến những điều tốt đẹp, dành thời gian quan tâm đến bản thân để có một sức khỏe tốt.
3. Học cách từ bỏ nỗi đau
Nỗi đau là thứ làm cho con người khó quên nhất, nhưng nếu bạn càng nhớ về nó thì tâm bạn sẽ càng đau khổ. Khi đối mặt với những nỗi đau bạn hãy nói với tâm mình rằng “điều đó rồi cũng sẽ qua đi”, học cách xem nhẹ nỗi đau, bạn sẽ thấy bản thân mình thật cao lớn và thiện lương.
Tình yêu làm cho người ta quên đi thời gian và thời gian làm người ta quên đi tình yêu. Đừng để quá nhiều “ngày hôm qua” chiếm hữu “ngày hôm nay” của bạn. Hãy sống có hiện tại và tương lai, bới kết quả của tương lai chính là bắt đầu từ suy nghĩ và những việc bạn làm ngày hôm nay.
4. Học cách coi nhẹ được mất
Cổ nhân có câu “phú quý vôn do trời định, hà tất phải cưỡng cầu”, trên thế giới này, kỳ thực ngoài sinh mệnh của mình ra thì không còn có gì quan trọng, đáng để bạn lạc lối cả.
Trên hành trình cuộc đời, chúng ta thường mải miết theo đuổi hạnh phúc, nhưng đạo lý của trời đất là “bất thất giả bất đắc, đắc tựu đắc thất”, có được ắt có mất, có mất ắt sẽ được.
Để đạt được danh lợi, đôi khi bạn phải đánh đổi bằng sức khỏe và tinh thần. Quá quyến luyến vào tình cảm đôi khi con người sẽ cảm thấy cô đơn, lạc lõng hay tâm tư trĩu nặng.
Đời người chỉ như một từ hóa đơn, trên tờ hóa đơn ấy nếu chúng ta coi nhẹ được mất, thuận theo tự nhiên ắt sẽ bội thu, hạnh phúc tràn đầy, cũng như cố nhân có câu “không tranh với đời thì thiên hạ không ai tranh giành với mình”.
5. Học thiện lương
Người xưa thường nói “nhân chi sơ tính bản thiện”, con người khi sinh ra ai cũng mang trong tình chủng đặc tính Chân Thiện Nhẫn (chân thành, thiện lương và nhẫn nại). Nhưng khi lớn lên và bước ra ngoài xã hội thì rất dễ bị chiêm nhiễm những thói hư tật xấu, bị các loại quan niệm dục vọng chi phối từ đó mà dần đánh mất đi bản tính thiện lương vốn có.
Thiện lương là nền tảng, cốt lõi để làm người. Đừng vì danh lợi mà để mất đi bản tính của mình. Hãy học cách xem nhẹ và buông bỏ những dục vọng không cần thiết, bởi dục vọng càng ít thì sự thiện lương của bạn càng nhiều và hạnh phúc sẽ tự tìm đến với chúng ta.
6. Học khoan dung
Trên thế gian này, có người phớt lờ bạn, có người hiểu lầm bạn, có người phản bội bạn nhưng bạn phải hiểu rằng cần biết thương yêu bản thân mình. Buông bỏ lỗi lầm của người khác chính là giải thoát tâm của bản thân mình. Xóa đi những kí ức không tốt, nỗ lực sống cho tốt cuộc đời của mình.
Trong cuộc sống, điều làm bạn khổ sở cũng chính là do tâm bạn không thể buông bỏ được những nỗi phiền muộn trong tâm, không dễ tha thứ lỗi lầm cho người khác, có những lúc nóng vội, chủ quan mà chúng ta mất phương hướng, dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.
Phụ nữ không phải vì xinh đẹp mới khả ái mà là vì khả ái nên mới xinh đẹp. Một chút khoan dung độ lượng có thể khiến người khác cảm kích cả đời.
7. Học nói lời cảm ơn
Con người gặp được sự giúp đỡ của người khác thì cần phải luôn biết ơn và mong có được cơ hội để trả ơn. Sống trên đời chúng ta cần có sự báo đáp ân nghĩa, giúp đỡ người khác, bạn vì mọi người và mọi người cũng vì bạn, đó chính là lẽ sống.
Trên con đường mà chúng ta đi qua, sẽ có rất nhiều khó khăn và chông gai gặp phải, có những lúc dường như bạn muốn bỏ cuộc, nhưng lúc này sẽ có người dang tay giúp đỡ bạn, cứu vớt bạn, động viên bạn vượt qua khó khăn. Và điều bạn cần làm lúc đó chính là lời cảm ơn, lòng biết ơn, và nghĩ sau này có cơ hội sẽ đền đáp cái ân nghĩa này.
Trong cuộc sống chỉ cần bạn có thiện tâm nghĩ cho người khác một chút, có tấm lòng bao dung giúp đỡ mọi người xung quanh, thì sẽ nhận được những điều tốt đẹp. Và đừng quên nói lời cảm ơn sau khi nhận được một thứ gì đó từ người khác bạn nhé!.
Dù cuộc sống có khó khăn một chút, có vất vả một chút nhưng mong bạn hãy sống Chân Thiện Nhẫn (sống chân thành, thiện lương và nhẫn nại) và luôn tâm niệm trong tâm Chân Thiện Nhẫn là tốt thì mọi thứ tốt đẹp sẽ đến với bạn và những người xung quanh bạn.
Chân Kiến biên tập