Sống tối giản để hạnh phúc hơn: 6 lợi ích tuyệt vời của lối sống tối giản
Cuộc sống ngày càng phát triển và hiện đại dễ khiến con người ta bị sa vào guồng quay của sự sở hữu vật chất và tiền bạc. Sở hữu càng nhiều thứ trên thực tế lại trói buộc họ trong một vòng quay luẩn quẩn, khiến họ cảm thấy ngột ngạt, bị ràng buộc và luôn thấp thỏm lo âu.
Phải chăng sự chi phối của đồng tiền và vật chất đã khiến chúng ta trở thành “nô lệ”. Mỗi ngày cuộc sống của bạn như một guồng quay, bạn tất bận với những việc không tên, bạn làm việc như một cái máy được lập trình sẵn. Điều này khiến chúng ta không cảm thấy thư thái, bình yên và hạnh phúc.
Vậy thì có lẽ thay đổi lối sống tối giản sẽ là một phương pháp để giải quyết tất cả những vấn đề trên. Lối sống tối giản có nghĩa là bạn giảm đi những thứ không cần thiết trong cuộc sống của mình, suy nghĩ đơn giản hóa mọi việc và dành nhiều thời gian để “nuôi dưỡng” tâm hồn. Lối sống tối giản sẽ mang lại những lợi ích lâu dài và khiến cuộc sống của bạn thêm phần ý nghĩa.
Dưới đây là 6 lợi ích tᴜyệt νời mà lối sống tối giản có thể mang lại:
1. Sống tối giản giúp bạn thoải mái và bình yên hơn
Bạn có cảm thấy rằng hầu hết chúng ta phụ thuộc quá nhiều vào đồ dùng cá nhân hoặc các thiết bị điện tử hiện đại. Chẳng hạn như điện thoại di động, máy tính xách tay, máy tính bảng và TV. Càng ngày xã hội càng hiện đại và cho ra nhiều công nghệ cũng như máy móc hiện đại, tối tân hơn.
Việc sở hữu nhiều tài sản giá trị khiến con người dễ cảm thấy căng thẳng, lo lắng, đôi khi là vì sợ quên, sợ mất.
Lối sống tối giản cho phép chúng ta đơn giản hóa cuộc sống. Chúng ta có thể giải phóng bản thân khỏi sự ràng buộc với những thứ không cần thiết. Rõ ràng, càng có ít của cải vật chất, bạn càng cảm thấy an toàn và thoải mái. Vì vậy, tối giản là một cách rất hiệu quả để tăng cường sức khỏe tinh thần.
2. Sống tối giản giúp bạn sống lành mạnh và tốt đẹp hơn
Không gian sống ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của bạn? Một ngôi nhà ngăn nắp và sạch sẽ có thể tạo ra những cảm xúc tích cực. Đồng thời nó khuyến khích sự tỉnh táo và suy nghĩ mạch lạc. Ngược lại một nơi bừa bộn và luộm thuộm có thể dẫn đến nhiều suy nghĩ tiêu cực, không phát huy khả năng sáng tạo, chất lượng công việc không hiểu quả, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Khi loại bỏ những đồ đạc không cần thiết, chúng ta cảm thấy không gian sống trở nên sáng sủa và rộng rãi. Nhờ đó, tâm trạng sẽ trở nên thoải mái và tự do.
Ngoài ra, bạn không phải tốn quá nhiều thời gian để mua sắm. Nhờ vậy mà bạn có thêm những giây phút thư giãn thoải mái để phát triển, hoàn thiện bản thân. Để thực hành lối sống tối giản, chúng ta có thể chủ động phân bổ thời gian hợp lý.
Bạn có thể tập trung vào những sở thích và đam mê cá nhân như chạy bộ, leo núi, tập yoga, đọc sách, tập khí công… để nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Sau cùng, bạn sẽ ngạc nhiên khi chứng kiến những thay đổi tích cực của mình!
3. Sống tối giản giúp bạn tự do hơn để làm điều mình thích
Theo chuẩn mực của xã hội, hầu hết chúng ta đều khao khát có một cuộc sống sung túc, đủ đầy. Chính vì vậy, chúng ta thường cố gắng làm thêm giờ dù vất vả. Hơn nữa, việc nhu cầu mua sắm quá nhiều cũng khiến bạn căng thẳng, stress.
Nếu áp dụng lối sống tối giản, bạn sẽ thoát khỏi tình trạng làm việc quá sức. Các vấn đề về vật chất và thậm chí là nợ nần đều tan biến. Khi đó, bạn có thể tận hưởng giá trị cốt lõi của cuộc sống, dành nhiều thời gian cho sở thích và những điều mình thích. Bạn có thể xây dựng sự nghiệp vững chắc, tận hưởng kỳ nghỉ thư thái, dễ chịu.
4. Sống tối giản giúp bạn chăm sóc tốt hơn cho bản thân
Lúc nào cũng tất bật khiến bạn không có thời gian chăm sóc bản thân. Bạn ngủ khi đã quá muộn và thiếp đi trong mệt mỏi. Vậy thì lối sống tối giản sẽ cải thiện, thay đổi tất cả những điều này. Không còn quá nhiều điều phải bận tâm, không còn quá nhiều công việc thừa thãi phải làm, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn dành cho bản thân mình.
Làm được nhiều việc mà mình thích, được đi nhiều nơi hơn, học được nhiều điều mới mẻ hơn, bớt đi thời gian làm những điều vô bổ thì sẽ đồng nghĩa với có thêm thời gian cho bản thân mình.
5. Sống tối giản giúp bạn tiết kiệm nhiều tiền hơn
Ngoài những lợi ích thực tế về mặt tinh thần, ưu điểm lớn nhất của lối sống tối giản còn giúp chúng ta tiết kiệm nhiều tiền hơn. Bạn không còn vung tay quá trán mỗi khi nhìn thấy món đồ mình thích. Bạn học được cách tiết kiệm và tiêu tiền thông minh hơn, nhờ đó mà áp lực kim tiền, vật chất cũng nhẹ nhàng hơn.
6. Sống tối giản giúp bạn đầu tư vào những mối quan hệ ý nghĩa, chất lượng hơn
Lối sống tối giản không chỉ đề cao, cải thiện về vật chất lẫn sức khỏe tinh thần, nó còn chú trọng chắt lọc và duy trì những mối quan hệ quan trọng, chất lượng trong cuộc sống.
Chúng ta sẽ không còn thời gian để lo lắng về chuyện người khác có ấn tượng với mình như thế nào, không suy nghĩ vẩn vơ về những lời nói không tốt của người khác khi nhận xét về bản thân, không bận lòng với những mối quan hệ không tốt, thay vào đó, chúng ta có nhiều thời gian có nhiều thời gian để thấu hiểu bản thân, quan tâm đến những người thân yêu hơn, đồng thời xây dựng những mối quan hệ thực sự thân thiết và bền chặt.
Lan Hòa biên tập