Lợi ích từ việc ăn trứng thường xuyên
Trứng gà là một trong số ít loại đồ ăn được giới dinh dưỡng xem là “siêu thực phẩm”. Mỗi quả trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng mà...
0
262
Quan điểm của Trung Y về ‘stress’
Trong xã hội ngày nay, mọi người đều phải đối mặt với vấn đề ‘stress’. Một lượng ít, thích hợp áp lực có thể có ích, nhưng căng thẳn...
0
423
Chỉ với 1 chiếc khăn người Nhật có thể tự chữa đau vai gáy
Càng ngày càng có nhiều người bị bệnh đau vai gáy, người làm việc trong văn phòng ngồi lâu không vận động bị bệnh ngày càng nhiều. C...
0
219
TS Nguyễn Mạnh Hùng nói: “Rất nhiều người đang ngủ sai giờ”
Đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc và lâu hơn. 1. Tôi không bao giờ đi ngủ sau 23h đêm Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng n...
0
1K
Kiểm tra sức khỏe bằng cách bấm huyệt ở đầu các ngón tay
Rất nhiều người không ngờ được rằng: bàn tay của chúng ta có tác dụng rất lớn trong việc chữa trị và giảm đau nhiều bệnh. Khi cơn đa...
0
394
Bài tập đứng trên một chân trong 2 phút tương đương với đi bộ trong 53 phút.
Bạn có biết rằng đứng bằng một chân còn được gọi là “Liệu pháp hồng hạc động”, không chỉ giúp tăng cường cơ bắp mà còn ngăn ngừa loã...
0
416
Bỏ “4 thói quen” sau tuổi trung niên để sống khỏe mạnh đến già
Sức khỏe tốt và trường thọ là niềm ao ước của nhiều người, tuy nhiên khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu thoái hóa, nhiều b...
0
275
Thảo quyết minh – cây thuốc mọc hoang giúp chữa trị nhiều bệnh
Loài cây dễ sống này là thảo quyết minh, nó có nhiều công dụng như được dùng chữa một số bệnh về mắt như viêm màng kết mạc cấp tính,...
0
247
Sốt là biểu hiện “cuộc chiến giữa thiện và ác” trong cơ thể
Chúng ta sinh sống trong sự hòa hợp giữa tự nhiên và vạn vật, có mặt thuận lợi là thức ăn lấy từ tự nhiên nên không khan hiếm, nhưng...
0
249
Ăn uống như thế này là bước đầu tiên “tự hủy hoại sức khỏe”
Ăn uống là một phương thức giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và đảm bảo sự tồn tại của con người, thế nhưng “bệnh từ miệng mà ra”,...
0
149