Ăn gì để bảo vệ trái tim của bạn
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ, gây ra khoảng 1/4 trường hợp tử vong mỗi năm. Nhưng đừng quá lo lắng — b...
0
201
Ăn nhân sâm như thế nào để có hiệu quả tốt nhất?
Từ xa xưa, nhân sâm không chỉ là một loại thuốc quý mà còn được chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng phục vụ cho hoàng tộc các nước...
0
135
Ăn uống như thế này là bước đầu tiên “tự hủy hoại sức khỏe”
Ăn uống là một phương thức giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và đảm bảo sự tồn tại của con người, thế nhưng “bệnh từ miệng mà ra”,...
0
149
Bài tập đứng trên một chân trong 2 phút tương đương với đi bộ trong 53 phút.
Bạn có biết rằng đứng bằng một chân còn được gọi là “Liệu pháp hồng hạc động”, không chỉ giúp tăng cường cơ bắp mà còn ngăn ngừa loã...
0
416
Bài tập xoa bụng giúp khỏe mạnh, sống lâu của danh y Biển Thước
Biển Thước tên thật là Tần Việt Nhân, là người ở quận Bột Hải thời Chiến quốc (nay là tỉnh Hà Bắc, Trung Quốc). Nhờ có y thuật cao s...
0
767
Bài thuốc chữa bệnh từ cây bồ kết
Bồ kết là loại quả rất quen thuộc với người dân ở các vùng nông thôn, quả dùng làm dầu gội trị gàu, giúp tóc óng mượt hơn. Nhưng ít...
0
1K
Bấm huyệt ở chân trị bệnh khắp thân: Bí quyết ít người biết
Bạn vẫn nghe nói “Đôi chân giống như trái tim thứ 2 của cơ thể”? Thực ra còn hơn cả thế, mỗi vùng trên bàn chân đều tương ứng với nh...
0
182
Bạn có biết sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm?
Từ rất lâu đời, gừng là gia vị không thể thiếu được trong căn bếp của những người phương Đông, đặc biệt là những khi thời tiết trở l...
0
187
Bạn hãy ghi nhớ 6 vị trí “tử huyệt” là nguồn gốc của sinh mệnh luôn cần được chú ý bảo vệ
Cơ thể chúng ta có những nơi được gọi là “yếu huyệt”, chỉ tổn thương hay va chạm nhỏ cũng có thể gặp nguy hiểm. Bạn hãy ghi nhớ 6 vị...
0
225
Bật mí 30 mẹo chữa bệnh không dùng thuốc trên cả tuyệt vời
Bạn đã sẵn sàng áp dụng ngay các mẹo chữa bệnh không dùng thuốc chưa? Đây chắc chắn là những gì mà các bạn không thể nào bỏ qua được...
0
304