Sức Khỏe
- Sort by: Most viewed
Thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày sẽ mang lại lợi ích gì cho cơ thể bạn?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có một thói quen đi ngủ và thức giấc đúng giờ góp phần tạo nên một cuộc sống lành mạnh. Đây dường như c...
6 thói quen buổi sáng nên tránh làm
Khoa học đã chứng minh, buổi sáng khi chúng ta thức dậy chính là lúc cơ thể con người cần được khởi động một cách nhẹ nhàng. Sau một...
8 thói quen xấu dẫn đến ung thư
Có thể nói rằng hơn 90% nguyên nhân dẫn đến ung thư đến từ yếu tố con người và thường có liên quan đến những lối sống không tốt. kho...
Người xưa đã giải mã các huyệt đạo như thế nào?
Ngay từ hơn hai nghìn năm trước, tổ tiên đã biết rằng trên da của con người có rất nhiều điểm giác quan đặc biệt – huyệt đạo. Cuốn s...
40 bí quyết sống thọ ngàn đời vẫn chuẩn
Nhiều yếu tố tạo nên một lối sống lành mạnh và bạn bắt đầu xây dựng các thói quen này càng sớm càng tốt. Uống nhiều nước. Ăn sáng nh...
Tại sao lão nhân nói “hạ bất tọa mộc, đông bất tọa thạch”?
Người già thường nói: “hạ bất tọa mộc, đông bất tọa thạch.” Điều đó có nghĩa là mùa hè không ngồi trên gỗ, mùa đông khôn...
17 bài thuốc chữa bệnh từ trứng gà
Trứng gà là một món ăn bổ dưỡng, được sử dụng thường xuyên của mọi người, mọi gia đình. Trứng gà giàu vitamin A, D, E, B1, B6, B12;...
Giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh với chế độ dinh dưỡng hợp lý
Các thiết bị điện tử ngày càng trở thành nhu cầu thiết yếu cho cuộc sống hàng ngày, đôi mắt thực sự phải điều tiết rất nhiều. Một ch...
“Gân dài một tấc, mệnh dài mười năm”? Luyện cơ không bằng luyện gân chăng? Hãy cùng tìm hiểu
Không biết mọi người đã bao giờ nhìn thấy nhiều người cao tuổi tập thể dục trong công viên, đang làm động tác ép chân, ngồi và uốn n...
Nghiên cứu đưa ra các khuyến nghị về chế độ ăn uống sai lầm
Xây dựng thói quen ăn uống đúng cách từ sớm bởi sức khỏe là một vấn đề cần duy trì suốt đời.Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tuổi t...